Cosul meu de cumparaturi
Cauta un produs

PENTRU MEMORIE

Cine are nevoie de suplimente pentru memorie?

Memoria este activitatea biologica si psihica ce face posibila stocarea, conservarea si restaurarea informatiilor. Este capacitatea de a-ti aminti anumite lucruri, mai vechi sau mai recente, si de a le putea reutiliza daca este necesar.

Creierul uman are o capacitate uriasa de stocare a informatiilor, insa memoria poate sa fie afectata de diversi factori, de la cei de mediu la patologici.

Controlata de creier, memoria poate fi influentata de urmatorii factori principali:

  • deficitul de vitamina B12
  • stresul, care afecteaza capacitatea de a prelua informatii noi
  • oboseala, care afecteaza atentia, cu care memoria merge mana in mana
  • varsta, in mod natural, memoria pe termen scurt si capacitatea de a invata concepte noi tind sa scada
  • accidente si boli care sunt asociate cu pierderi de memorie, ca traumatisme craniene sau accident vascular cerebral.

Cum poti imbunatati memoria?

Diversi factori externi au o influenta pozitiva asupra memoriei, facand posibila mentinerea acesteia intr-o forma buna, dar si imbunatatirea ei.

  • ameliorarea somnului - acesta este benefic in procesul de consolidare a amintirilor, pentru memoria de lunga durata.
  • adaptarea dietei - alimentatia echilibrata poate sa ajute la stimularea memoriei si sa ofere neuronilor resursele de care au nevoie pentru a performa. Printre nutrientii esentiali pentru memorie se numara acizii grasi esentiali (din peste gras si nuci) si oligoelemente antioxidante (din fructe, legume, uleiuri vegetale, carne, peste, cereale integrale). se recomanda reducerea consumului de alimente prea dulci, prea sarate, prea grase, de alcool si produse procesate ce contin multi aditivi si conservanti. Vitamine pentru refacerea sistemului nervos si vitamine pentru imunitate pot fi folosite complementar unei diete echilibrate, daca este necesar.
  • Exercitiile fizice - pot contribui la cresterea dimensiunii hippocampului, zona din creier asociata memoriei, chiar si atunci cand acesta a fost deja diminuat de varsta.

Care sunt cele mai folosite suplimente si vitamine pentru memorie?

Anumite suplimente pt memorie, cu vitamine si minerale, sunt esentiale pentru aceasta functie a creierului. Vitaminele din grupa B, de exemplu, pot ajuta la reducerea oboselii intelectuale si la promovarea concentrarii si a memoriei. Magneziul este necesar pentru a mentine creierul in forma. in anumite situatii, este posibil sa ai nevoie de un supliment de vitamine si minerale, ca parte a unei alimentatii variate si echilibrate si a unui stil de viata sanatos. Suplimente alimentare cu vitaminele B, zinc si magneziu pot sustine memoria, performanta mintala normala si functionarea cognitiva.

Cum alegi cele mai bune vitamine pentru memorie?

Urmand recomandarile de mai sus iti poti imbunatati cu usurinta memoria. Daca, in pofida acestui fapt, inca mai intampini dificultati in memorarea informatiilor, este posibil sa ai o carenta de vitamine sau minerale. Nu ezita sa-ti completezi dieta echilibrata cu suplimente alimentare naturale. De altfel, cele mai bune suplimente alimentare pentru stimularea memoriei sunt cele care raspund problemei aflate la originea tulburarilor de memorie. Alege suplimente alimentare cu vitamine pentru memorie organice si naturale. Aceste suplimente memorie ar trebui sa contina vitaminele B, zinc si magneziu in doze echilibrate. Nu ezita sa ceri sfatul farmacistului daca ai nevoie de mai multe informatii.

Ce contine oferta de suplimente si vitamine pentru memorie de la Minifarm?

Oferta noastra de suplimente pentru memorie contine o gama variata de produse special concepute pentru a trata simptomele specifice acestui tip de tulburari cognitive. Le poti gasi in farmaciile Minifarm sau achizitiona din farmacie online, daca preferi sa nu te deplasezi si iti este mai confortabil sa primesti coletele direct acasa sau la birou. Din oferta de suplimente si vitamine pentru memorie de la Minifarm fac parte pastile, comprimate, capsule si uleiuri de la branduri de renume precum Mollers, Secom, Biofarm, Doppelherz, Walmark, Zdrovit etc.

33 produse în ofertă

Larvalbina, 40 capsule moi, Hofigal

(0)
Stoc epuizat

32.50 LEI