Recomandări pentru menținerea sănătății și igienei pielii în timpul antrenamentelor 🏋️♂️🏃♀️🚴♂️ 🏊♂️ 🎾🏀 🧘♀️ 🧺Asigură-te că ai întotdeauna la tine un prosop curat și folosește-l pentru a șterge transpirația de pe față și corp în timpul antrenamentului; 🚫 Evită să-ți atingi fața cu mâinile murdare sau transpirate în timpul antrenamentelor; 💧 Hidratează-te adecvat - bea suficientă apă în timpul antrenamentului pentru a menține pielea hidratată și pentru a elimina toxinele din corp prin transpirație; 🚿Fă un duș imediat după antrenament, pentru a îndepărta transpirația și impuritățile acumulate pe piele; 💄 Nu folosi machiaj în timpul antrenamentului, deoarece acesta poate bloca porii și poate agrava problemele de piele; 🧴Curăță echipamentul înainte de folosire. https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=dezinfectant
