Cosul meu de cumparaturi
Cauta un produs

MiniTips

Ce sunt antiacidele și cum te pot ajuta?🩺🔥💊
Antiacidele sunt medicamente utilizate pentru a trata simptomele de arsuri la stomac, reflux gastroesofagian și alte tulburări digestive asociate cu hiperaciditatea gastrică. .
Beneficiile antiacidelor includ:
* combaterea arsurilor la stomac;
* relaxarea mucoasei esofagiene;
* alinarea durerilor de stomac;
* neutralizarea gazelor și balonării;
* îmbunătățirea digestiei.
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=antiacide

Descoperă beneficiile postului intermitent 🌟💪
* Pierderea în greutate - poate ajuta la scăderea în greutate și la reducerea grăsimii corporale prin controlul consumului de calorii și stimularea metabolismului;
* Îmbunătățirea sănătății inimii - poate reduce nivelul colesterolului, tensiunea arterială și inflamația;
* Îmbunătățirea sensibilității la insulină - poate ajuta la controlul nivelului zahărului din sânge;
* Sprijin pentru sănătatea creierului - poate stimula producția de factori de creștere neurală și poate îmbunătăți funcția cognitivă;
* Poate ajuta la reducerea inflamației - reduce riscul de boli cronice precum artrita, boala inflamatorie intestinală și alte afecțiuni inflamatorii;
* Îmbunătățirea calității vieții - se observă o stare generală de bine, o energie crescută și o claritate mentală îmbunătățită;

Tu știi ce este berberina?
Berberina este un compus organic de tip alcaloid, care se găsește în anumite plante, cum ar fi genul Berberis, precum și în alte plante precum rădăcina de iarbă neagră sau coaja de phellodendron. Este cunoscută pentru diversele sale beneficii pentru sănătate și este utilizată în mod tradițional în medicina chineză și ayurvedică.
Berberina a devenit cunoscută datorită potențialului său terapeutic în diverse afecțiuniȘ
* Ajuta la menținerea nivelului normal al zahărului din sânge;
* Poate avea efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, inclusiv reducerea nivelului de colesterol și trigliceride;
* Are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante;
* Ajută la gestionarea greutății corporale și la reducerea grăsimii abdominale;
* Ar putea avea un potențial antitumoral în unele tipuri de cancer.
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=berberina

Beneficiile folosirii unei creme cu SPF !
🌞 Oferă protecție împotriva arsurilor solare: SPF-ul acționează ca o barieră împotriva razelor UVB;
🩺Reduce riscul apariției cancerului de piele;
👵🏼 Ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii - ajută la menținerea elasticității pielii și la prevenirea ridurilor;
🎨 Oferă protecție împotriva pigmentării nedorite;
🌿 Ajută la menținerea sănătății generale a pielii și la prevenirea unor afecțiuni precum eczema sau psoriazisul.

https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=spf
#minifarmonline

Ziua internationala de lupta impotriva hipertensiunii arteriale - cum îți poți menține tensiunea sub control:❤️🩺
🥗 Adoptă o dietă sănătoasă
🚶‍♂️ Fii activ fizic: exercițiile regulate precum mersul pe jos, alergarea, sau înotul;
🚭 Redu consumul de alcool și tutun;
🧘‍♂️ Gestionarea Stresului;
📊 Monitorizează-ți tensiunea arterială.

#minifarmonline

www.minifarmonline.ro

🌟🧖‍♀️✨Semnele care îți arată că este timpul pentru un tratament de exfoliere pentru ten:
- Pielea ternă și lipsită de strălucire;
- Porii înfundați și punctele negre vizibile;
- Apariția unor pete sau a unui ten neuniform;
- Absorbția slabă a produselor de îngrijire a pielii;
- Tenul gras, cu tendința de acumulare a sebumului;
- Aspectul obosit și îmbătrânit al tenului;
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=exfoliere

#minifarmonline

Alimente care pot stimula producția naturală de dopamină pentru starea ta de bine 🧠💫😊
Dopamina este un neurotransmițător care joacă un rol crucial în reglarea stării de spirit, motivației și plăcerii. Următoarele alimente pot stimula producția naturală de dopamină din creier și te pot ajuta să te simți mai fericit și mai energizat:
🥦Legumele verzi: spanacul, kale-ul și broccoli-ul, sunt bogate în substanțe nutritive esențiale, cum ar fi acidul folic și fierul, care pot ajuta la stimularea producției de dopamină;
🌿Oregano și rozmarinul cu proprietățile sale antioxidante;
🍉Pepenele, în special pepenele roșu, este o sursă excelentă de vitamina C și alte substanțe nutritive;
🍓Căpșunile, bogate în antioxidanți și substanțe fitochimice;
🌱Sfecla, bogată în nitrați, care pot stimula circulația sângelui;
🌱Turmericul, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante;
🍫Cacaoa neagră este bogată în flavonoide, care au fost asociate cu îmbunătățirea stării de spirit și stimularea producției de dopamină în creier.

25% reducere pentru produsele de ingrijire selectionate, de la Vichy

5 Beneficii ale uleiului virgin din semințe de chia pentru piele 🌱🌿🌾
- Hidratare intensă
- Proprietăți antioxidante
- Reduce inflamația
- Îmbunătățește aspectul tenului
- Protejează bariera cutanată

https://www.minifarmonline.ro/ingrijirea-fetei/c/the-ordinary-ulei-virgin-din-seminte-de-chia-100-organic-x-30ml-74826.html

#minifarmonline

Zeci de promoții la produsele preferate te așteaptă online! 🔥💲

30% reducere apele micelare Sensibio de la Bioderma
30% reducere pentru produsele de curatare Effaclar si Serozinc de la La Roche-Posay
50% discount la a doua cutie de Supradyn Energy cu Coenzima Q10 de la Bayer
25% reducere pentru produsele selectionate, de la COCOSOLIS
20% reducere pentru produsele din gama Hidraderm Hyal selectionate, de la Sesderma
20% reducere la gama de hidratare si protectie de la CeraVe

Descoperă toate promoțiile: https://www.minifarmonline.ro/promotii/

25% reducere la gama pentru protectie solara PHOTODERM, de la Bioderma

Ce produse poți să folosești pentru a te proteja de insecte:🦟🐜🐝🛡️
* Spray-uri repelente de insecte: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=spray%20insecte
* Loțiuni sau geluri repelente: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=lotiune%20insecte
* Brățări țânțari: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=bratara%20tintari
* Stickere aromatizate cu citronella: https://www.minifarmonline.ro/protectie-impotriva-insectelor/c/los-mosquitos-sticker-model-animale-buc-x-30-73846.html
* Plasturi difuzori anti- țânțari: https://www.minifarmonline.ro/protectie-impotriva-insectelor/c/pro-kido-guard-plasturi-anti-tantari-0-luni-buc-x-24-74734.html
*Tămâie

#minifarmonline

Cumpără kitul complet pentru par sanatos si stralucitor si ai 20% reducere la toate cele 3 cutii, de la Bayer

30% reducere pentru produsele Effaclar si Serozinc de curatare, de la La Roche-Posay

13% discount pentru produsele Revalid selectionate de la Ewopharma

😴💤🌎Cum să facem față oboselii cronice: sfaturi și produse recomandate:
* Prioritizează odihna: stabilește un program regulat de somn;
* Adoptă tehnici de relaxare: cum ar fi meditația sau yoga;
* Nu uita de activitatea fizică: exercițiile ușoare pot îmbunătăți circulația și nivelurile de energie;
* Alimentație sănătoasă: consumă alimente bogate în nutrienți și evită consumul excesiv de cofeină și zahăr;
* Ajută-ți organismul cu suplimente naturale: vitaminele B și D, coenzima Q10 sau extractul de rădăcină de ghimbir, pot sprijini nivelurile de energie și sănătatea generală.
https://www.minifarmonline.ro/vitamine-si-suplimente/c/
#minifarmonline

16% discount pentru a combate raul de miscare cu Antimetil, de la Tilman

https://www.minifarmonline.ro/promotii/16-discount-pentru-a-combate-raul-de-miscare-cu-antimetil-de-la-tilman-1.html

#minifarmonline

Cumperi mai mult Bepanthen® Unguent 100g, plătești mai putin, de la Bayer

17% reducere pentru picaturile probiotice pentru copii Protectis de 5ml, de la BioGaia

https://www.minifarmonline.ro/promotii/17-reducere-pentru-picaturile-probiotice-pentru-copii-protectis-de-5ml-de-la-biogaia.html

Ingrediente din rutina de îngrijire a tenului care nu ar trebui folosite împreună:
*Vitamina C și niacinamida: folosite împreună în concentrații mari, pot cauza iritații și roșeață. Este recomandat să le folosești în momente diferite ale zilei sau să alegi produse care conțin ambele ingrediente, dar în concentrații mai mici;
*Retinol și acid glicolic (AHA): ambele ingrediente sunt exfoliante și pot provoca sensibilitate și uscăciune atunci când sunt folosite împreună în concentrații mari. Este mai indicat să le folosești în seruri separate, alternându-le în timpul săptămânii pentru a evita iritațiile;
*Acid salicilic (BHA) și acidul benzoil peroxid : aceste două ingrediente sunt adesea folosite pentru tratarea acneei, însă utilizarea lor împreună poate fi prea agresivă pentru piele și poate cauza uscăciune și iritații excesive.
*Acidul hialuronic și uleiurile esențiale: uleiurile esențiale pot deteriora capacitatea acidului hialuronic de a reține umiditatea în piele, anulând efectele hidratante ale acestuia.

Cum să îți completezi trusa de prim ajutor pentru vacanța cu cei mici 🩺🩹🆘
Vacanța copiilor poate fi plină de aventuri și momente memorabile, dar este întotdeauna important să fii pregătit pentru orice situație neașteptată care ar putea apărea. O trusă de prim ajutor bine echipată este un element esențial pentru fiecare părinte sau îngrijitor care călătorește cu copiii. Iată ce ar trebui să conțină:
🩹 Plasturi și bandaje;
🧴 Dezinfectant;
💊 Medicamente de bază, comune pentru febră și durere, precum paracetamolul sau ibuprofenul;
💧Soluție de clătire oculară;
🧴 Crema de hidrocortizon - pentru a trata iritațiile minore ale pielii și înțepăturile de insecte;
🌡️ Antiseptic;
💊 Medicamente pentru alergii;
📜 Instrucțiuni de prim ajutor pentru a ști cum să acționezi în diferite situații de urgență.

#minifarmonline

4 moduri de a sărbători Ziua mondială a mișcării pentru sănătate:🏕️🏃‍♂️🚴‍♀️🧘‍♀️🌳🚶‍♂️
🧘‍♀️Participă la activități fizice: plimbările în natură, sesiuni de yoga sau antrenamente la sală;
👨‍👩‍👧‍👦 Implică-ți întreaga familie în activități fizice și recreative;
🚶‍♂️Alege să te deplasezi cu bicicleta sau pe jos ori de câte ori este posibil;
🚴‍♀️ Participă la maratoane, curse de biciclete sau alte evenimente sportive organizate la nivel local.

www.minifarmonline.ro #minifarmonline

30% reducere la apele micelare Sensibio H2O 250 ml si Sensibio H2O AR 250 ml, de la Bioderma

Paște fericit, multă sănătate și momente liniștite alături de cei dragi!

🎉 1 Mai a sosit, s-a deschis sezonul! 🌞
Să sărbătoriți Ziua Muncii cu sănătate și bucurie!

Dacă aveți nevoie de produse de îngrijire sau sănătate, ne găsiți în 72 de farmacii în județul Constanța. Verificați locațiile noastre aici: https://www.minifarm.ro/farmaciile-minifarm/

Cum poți scăpa de punctele negre?

1. Curățare regulată - ajută la îndepărtarea excesului de sebum și a celulelor de piele moarte care pot bloca porii
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=gel%20curatare
2. Exfoliere - folosește un exfoliant chimic sau mecanic de una sau două ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele de piele moarte și pentru a preveni blocarea porilor https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=exfoliant
3. Utilizarea de produse cu acid salicilic - acidul salicilic este un ingredient eficient în tratarea punctelor negre, deoarece are proprietăți exfoliante și antiinflamatorii https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=acid%20salicilic
4. Evitarea produselor cosmetice grase - fondul de ten și cremele hidratante grase, pot bloca porii și pot agrava problemele cu punctele negre. Încearcă să folosești produse non-comedogenice, care nu blochează porii, și să îți cureți întotdeauna fața înainte de culcare pentru a îndepărta machiajul și impuritățile https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=Cetaphil
5. Vizite regulate la dermatolog - dacă ai probleme persistente cu punctele negre sau alte forme de acnee, poți consulta un dermatolog pentru tratament suplimentar, cum ar fi tratamentele cu acid retinoic sau terapia cu laser, care pot ajuta la reducerea excesului de sebum și la prevenirea formării comedoanelor.

Efectele ingredientelor preferate de îngrijire a pielii:
💫Retinol - reducerea ridurilor și a petelor de pe piele;
💧Niacinamida - îmbunătățire a texturii pielii și o reducere a roșeții;
💦Acid Hialuronic - menținerea hidratării și păstrarea elasticității pielii;
✨AHA (acizi alfa hidroxi) - efecte exfoliante și de uniformizare a texturii pielii;
🌞Vitamina C - reducerea petelor întunecate și o îmbunătățire a luminozității pielii;
🔆BHA (acid beta hidroxi) - efecte exfoliante și o reducere a punctelor negre, a porilor înfundați și a acneei;
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=ser

Cât de des ar trebui să folosești produsele de îngrijire a tenului? 🧼🌞
*Curățare: 2 ori pe zi, dimineața și seara. O curățare corectă dimineața pregătește pielea pentru a primi produsele de îngrijire, în timp ce curățarea serii ajută la îndepărtarea impurităților acumulate de-a lungul zilei și la prevenirea blocării porilor peste noapte https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=gel%20curatare ;

*Exfoliere: 1-2 ori pe săptămână. Exfolierea pielii este importantă pentru îndepărtarea celulelor de piele moarte și a impurităților care pot obstrucționa porii și pot duce la formarea acneei și a punctelor negre, ajutând la promovarea regenerării celulare https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=exfoliant ;

*Seruri și Creme: 1-2 ori pe zi. Serurile și cremele hidratante oferă nutriție și hidratare pielii și pot adresa diverse probleme ale pielii, precum acneea, uscăciunea sau îmbătrânirea prematură https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=ser ;

*Protecție Solară: zilnic. Utilizarea zilnică a SPF-ului este crucială pentru protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de radiațiile UV, precum arsuri solare, îmbătrânire prematură și riscul de cancer de piele https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=SPF ;

*Măști de Față: 1-3 ori pe săptămână. Măștile de față oferă un impuls suplimentar de nutriție și îngrijire pentru piele și pot adresa diverse probleme ale tenului, precum acneea, deshidratarea sau îmbătrânirea prematură https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=masca%20de%20fata

Cinci motive comune pentru care ne trezim cu fața umflată:
💧Retenție de apă, consumul excesiv de sare sau de alcool înainte de culcare;
😴Somn insuficient;
🍷Consumul excesiv de alcool;
🤧Alergii sau iritații - alergiile la praf, polen, acarieni, produsele de îngrijire a pielii sau detergentul folosit pentru lenjeria de pat;
🛌Poziția de dormit

#minifarmonline
www.minifarmonline.ro

Cum afectează sezonul de alergii sănătatea pielii tale?
🌸 Roșeață și mâncărime - cauza reacțiilor alergice la polen, praf sau alte alergeni din aer;
🔴 Urticarie - apariția unor pete roșii și umflate pe piele, însoțite de mâncărime intensă;
🌿 Eczeme - agravarea simptomelor poate duce la iritație, inflamație și descuamare a pielii;
👋 Dermatită de contact - manifestată prin roșeață, mâncărime și iritație acută sau cronică a pielii;
☀️ Sensibilitate la soare - pot sensibiliza pielea la expunerea la soare, ceea ce poate duce la arsuri solare mai rapide și la apariția unor reacții cutanate adverse.

https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=antihistaminice

#minifarmonline

Beneficiile unui duș rece vs dus cald:

🔄Îmbunătățirea circulației
⚡️ Revigorare și energizare
💆‍♀️ Tonifierea pielii
😊Îmbunătățirea stării de spirit
🛡️Fortificarea sistemului imunitar
🌊Reducerea inflamației

Vs

🧘‍♀️Relaxare musculară
💊Ameliorarea durerilor
🚿Curățare a porilor
🔄Îmbunătățirea circulației
🌱Eliberare de toxine
😌Reducerea anxietății și a stresului

#minifarmonline www.minifarmonline.ro

Efectele ingredientelor preferate de îngrijire a pielii:
💫Retinol - reducerea ridurilor și a petelor de pe piele;
💧Niacinamida - îmbunătățire a texturii pielii și o reducere a roșeții;
💦Acid Hialuronic - menținerea hidratării și păstrarea elasticității pielii;
✨AHA (acizi alfa hidroxi) - efecte exfoliante și de uniformizare a texturii pielii;
🌞Vitamina C - reducerea petelor întunecate și o îmbunătățire a luminozității pielii;
🔆BHA (acid beta hidroxi) - efecte exfoliante și o reducere a punctelor negre, a porilor înfundați și a acneei;
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=ser

Rutina simplă și eficientă de îngrijire a tenului înainte de culcare:
🧼Curățare - pentru a îndepărta machiajul, murdăria și excesul de sebum acumulate de-a lungul zilei;
🌸Tonifiere - pentru a echilibra pH-ul pielii și a pregăti pielea pentru a absorbi alte tratamente;
💧Seruri și tratamente - include seruri anti-îmbătrânire, seruri hidratante, tratamente pentru acnee sau pentru uniformizarea tenului;
💦Hidratare - cremă hidratantă sau un ulei facial pentru a hrăni și a hidrata pielea;
💋Balsam pentru buze - pentru a menține pielea buzelor moale și hidratată peste noapte.

www.minifarmonline.ro
#minifarmonline

🕑 În cât timp își fac efectul ingredientele preferate de îngrijire a pielii?
🌟 Retinol - între 6 și 12 săptămâni - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=retinol
🌱 Niacinamide - de la 4 până la 8 săptămâni de utilizare regulată - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=Niacinamide
💧 Acid Hialuronic - încă de la prima aplicare - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=Acid%20Hialuronic
🍋 AHA (acizi alfa hidroxi) - de la 4 până la 6 săptămâni de utilizare regulată - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=AHA
🍊 Vitamina C - de la 8 până la 12 săptămâni de utilizare regulată - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=Vitamina%20C%20
🌿 BHA (acid beta hidroxi) - de la 4 până la 8 săptămâni de utilizare regulată - https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=BHA

Produse farmaceutice eco-friendly de ziua pământului 🌍 🌱
Din ce în ce mai multe companii farmaceutice își orientează atenția către produsele eco-friendly, care nu numai că sunt benefice pentru sănătate, dar și pentru mediul înconjurător. Iată câteva exemple de eforturi de protejare a mediului:
♻️ Produse cu ambalaje reciclabile - o gamă din ce în ce mai mare de medicamente și produse farmaceutice sunt împachetate în materiale reciclabile sau biodegradabile;
🌿Produse cu ingrediente naturale și organice: ingredientele naturale și organice sunt mai puțin susceptibile să producă poluare și să afecteze ecosistemele. De exemplu, cremele și unguentele pe bază de plante sau uleiuri esențiale pot fi alternative eco-friendly la produsele chimice;
🐰Produse vegane și cruelty-free: nu implică utilizarea de substanțe de origine animală și nu sunt testate pe animale;
🚿 Soluții eco-friendly pentru igiena personală: de la șampoane și săpunuri biodegradabile până la tampoane și absorbante menstruale reutilizabile, există o varietate de produse farmaceutice eco-friendly pentru igiena personală care reduc cantitatea de deșeuri și impactul asupra mediului;
🌱 Produse pentru îngrijirea pielii și a părului prietenoase cu mediu: șampoanele solide, săpunurile lichide fără ambalaj și cremele hidratante pe bază de ingrediente naturale sunt alternative eco-friendly pentru îngrijirea pielii și a părului, care sunt mai blânde cu mediul și cu sănătatea pielii.
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=eco%20friendly
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=vegan
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=Cruelty-free

Bucură-te de razele de soare și îmbrățișează beneficiile:
🌞 este o sursă naturală de vitamina D, esențială pentru absorbția calciului și pentru sănătatea oaselor;
🌞 stimulează producția de serotonină, asociată cu starea de spirit pozitivă și bunăstarea emoțională;
🌞 poate spori eficiența sistemului imunitar;
🌞 ajută la îmbunătățirea calității somnului;
🌞 poate ajuta la vindecarea acneei și a altor afecțiuni ale pielii.
Nu uita să folosești o cremă cu protecție solară: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=spf

Ziua natională a ceaiului este sărbătorită astăzi în Regatul Unit al Marii Britanii. Beneficiile consumului de ceai sunt variate și includ efecte pozitive asupra sănătății fizice și mentale, precum:
🍵 Este o sursă importantă de antioxidanți;
❤️ Poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare;
🧠 Poate contribui la îmbunătățirea funcțiilor cognitive;
💪 Ajuta la întărirea sistemului imunitar și la combaterea infecțiilor;
🥗 Promovează digestia sănătoasă;
🌱 Poate ajuta la reducerea inflamației din organism;
😌Are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea stresului și anxietății.
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=ceai

”Medicamentele gratuite” pentru starea ta de bine:
🌳Petrece timp în mijlocul naturii - efect terapeutic asupra stării tale de spirit;
☀️ Bucură-te de lumina soarelui - sursa naturală de vitamina D;
💃 Dansul și mișcarea - pot elibera tensiunea și te pot face să te simți mai fericit și mai energic;
🧘‍♀️ Meditația și gândurile pozitive - pot reduce stresul și anxietatea;
🍃Umple-ți plămânii cu aer curat și proaspăt - respirația profundă în aer liber poate îmbunătăți oxigenarea corpului și poate spori nivelul de energie și vitalitate;
💤 Somn odihnitor
🤗 Interacțiune și comunitate: petrece timp alături de cei dragi și bucură-te de compania lor.

4 motive să folosești SPF-ul în rutina zilnică de îngrijire a pielii, indiferent de vremea de afară:
🌞 Protejează împotriva arsurilor solare
💧 Previne îmbătrânirea prematură a pielii
🛡️Reduce riscul de cancer de piele
👩‍⚕️Menține uniformitatea culorii tenului
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=spf

Cafeaua: gustul dimineților și beneficii pentru sănătate 🌅☕️
Stiai că o simplă ceașcă de cafea poate aduce mult mai mult decât plăcerea gustului? Iată câteva dintre beneficiile sale uimitoare:
🚀 Poate îmbunătăți nivelul de energie și vitalitatea ta pentru a-ți începe ziua cu dreptul!
🧠 Poate îmbunătăți funcțiile cognitive: concentrarea, atenția și timpul de reacție;
⚡️ Poate proteja împotriva unor afecțiuni: cum ar fi boala Parkinson, diabetul de tip 2 și unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat și de colon;
💪 Poate susține metabolismul și poate îmbunătăți performanța fizică;
🍃 Este o sursă de antioxidanți, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi;
😊 Reduce riscul de depresie

Știi ce este colostrul și de ce este adesea considerat un ""miracol al naturii""?
Colostrul este extrem de bogat în nutrienți și substanțe benefice în special pentru nou-născuți, este considerat esențial pentru sănătatea și bunăstarea nou-născutului și este recomandat ca primul aliment pentru bebeluși imediat după naștere:
👶Conține o concentrație ridicată de imunoglobuline, care sunt proteine ​​imune care ajută la protejarea nou-născutului împotriva infecțiilor. Acestea oferă imunitate pasivă, deoarece nou-născutul încă nu și-a dezvoltat propriul sistem imunitar puternic;
🥛Conține proteine esențiale pentru creșterea și dezvoltarea nou-născutului;
💪Furnizează energie și substanțe nutritive necesare pentru creștere;
🧬Conține factori de creștere care ajută la dezvoltarea și maturizarea țesuturilor și organelor nou-născutului;
🦠Conține substanțe cu proprietăți antimicrobiene care ajută la protejarea nou-născutului împotriva bacteriilor și altor agenți patogeni.
https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=colostrum

#minifarmonline

Relația dintre somn și stres: cum un somn bun poate influența nivelul de stres 😴 😊🌈

🔄Recuperare și regenerare:somnul ajută la reducerea tensiunii acumulate și la refacerea organismului;
🧘‍♂️Stabilizarea emoțiilor: dormitul suficient ajută la menținerea unui echilibru emoțional și poate reduce reacțiile exagerate la situații stresante;
💪Îmbunătățește sistemul imunitar;
🧠Îmbunătățește concentrarea, claritatea mentală și luarea deciziilor;
🌟Restabilește nivelurile de energie și vitalitate;
Pentru un somn odihnitor îți vin în ajutor următoarele suplimente: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=suplimente%20somn

Astăzi sărbătorim ziua mondială a sănătății 🌍🩺
Descoperă cele 5 aspecte cheie pentru menținerea și promovarea sănătății:
✔️Alimentația sănătoasă 🥦🍎🥗
✔️Exercițiile fizice regulate 🏋️‍♀️🏃‍♂️🚴‍♀️
✔️Somnul adecvat 😴🌙💤
✔️Gestionarea stresului 🧘‍♂️🌿😌
✔️Relațiile sociale și suportul emoțional 👫❤️🤝

www.minifarmonline.ro #minifarmonline

Melasma (sau popular - petele maronii de pe ten) 🌞💧👩‍⚕️

Produse recomandate: https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=melasma

Melasma este o afecțiune a pielii caracterizată prin apariția unor pete maronii sau gri pe față, în special pe obraji, frunte, buze superioare și bărbie. Aceste pete sunt rezultatul hiperpigmentării pielii și pot fi mai pronunțate în zonele expuse la soare. Melasma apare de obicei la femei și poate fi influențată de factori genetici, expunerea la soare, schimbările hormonale și unele produse cosmetice sau medicamente.
Tratamentul melasmei se concentrează în principal pe două aspecte:
✔️Prevenție: evită expunerea excesivă la soare și folosește o cremă cu factor de protecție ridicat, poartă pălărie și ochelari de soare.
✔️Tratamentul activ: folosește creme și seruri cu ingrediente de înălbire a pielii, cum ar fi hidrochinona, acid kojic, acid azelaic sau retinoizi.

Pentru tratarea melasmei mai severe sau rezistente la tratamentul cu produse topice pot fi utilizate proceduri cosmetice precum peeling-urile chimice, terapia cu laser sau terapia cu lumină intens pulsată (IPL).

Îți pasă de sănătatea și frumusețea pielii tale? Atunci este momentul să încerci produsele Allurene! ✨
Fabricate cu drag în România, fără parabeni, silicon sau gluten, produsele Allurene promovează o rutină minimalistă, simplă, rapidă și eficientă, cu rezultate vizibile.
🌱Formulele Allurene aduc un complex de ingrediente active pentru maxim de beneficii în fiecare produs. Acestea conțin compuși naturali care acționează simultan pentru hidratare profundă și de durată, reducerea ridurilor, protecție împotriva factorilor oxidativi, tonifiere, redarea elasticității și netezirea pielii.
💧Cu apa micelară Allurene, vei experimenta o curățare delicată și eficientă. Aceasta elimină machiajul și impuritățile, lăsându-ți pielea proaspătă și revitalizată. Îmbogățită cu ingrediente naturale🌱 cum sunt: extractul din lucuma (Vitamina A, Vitamina C, Zinc, Vitamina B3), glicerina vegetală și bio-flavonoidele, Apa micelară Allurene este alegerea perfectă pentru o rutină de curățare zilnică, potrivită chiar și tenului sensibil.
💧 Și pentru hidratare profundă și protecție împotriva deshidratării, nu uita să încerci Crema hidratantă Allurene. Formulată cu ingrediente active, precum acidul hialuronic încapsulat în ceramide, uleiul de argan și squalanul din măsline, ce hrănesc și împrospătează pielea, această cremă îți oferă o senzație de catifelare și suplețe de lungă durată, crește luminozitatea și strălucirea pielii și protejează pielea împotriva efectelor de mediu.

Și ce e și mai bine? În perioada 05.04 - 30.04.2024, beneficiezi de o reducere de 25% la ambele produse! Așa că nu pierde ocazia și investește în sănătatea și frumusețea pielii tale cu Allurene! 🌿✨

Metode pentru a preveni și îngriji vârfurile despicate 💇‍♀️💧
💇‍♀️Tăierea regulată a părului;
💧Utilizarea unui ser sau ulei pentru vârfuri despicate;
🔥Evită utilizarea excesivă a uscătorului de păr, plăcilor de îndreptat sau a altor instrumente de coafat care aplică căldură direct pe păr;
☀️Protejează-ți părul în timpul expunerii la soare, clor sau săruri;
🚫Evită coafurile strânse
🥗Alimentație sănătoasă

https://www.minifarmonline.ro/ingrijire-par/c/ #minifarmonline

Produse și ingrediente cosmetice care sunt adesea recomandate pentru a combate ridurile:
🔬Creme și seruri cu retinol https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=retinol
💧Produse cu acid hialuronic https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=acid%20hialuronic
🍊Creme și seruri cu vitamina C https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=vitamina%20c%20ser
💉Produse cu peptide https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=peptide
💆Creme și seruri cu niacinamidă https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=niacinamida
🔑Produse cu coenzima Q10 https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=q10%20ser
🧪Creme și seruri cu colagen https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=colagen%20crema
🌟Creme și seruri cu acid glicolic https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=acid%20glicolic

Principalele cauze ale apariției ridurilor 💫🔍
❌Îmbătrânirea pielii: pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen și elastină în piele scade;
❌Expunerea excesivă la razele ultraviolete;
❌Expunerea la poluare și substanțe chimice din mediul înconjurător;
❌Stresul
❌Stilul de viață și alimentația: consumul excesiv de alcool, fumatul și lipsa somnului pot contribui la apariția ridurilor;
❌Factorii genetici
❌Expresiile faciale repetate

🔗www.minifarmonline.ro #minifarmonline

Descoperă cum te pot ajuta legumele și plantele de sezon să-ți îmbunătățești sănătatea:🌱🌿
✅Leușteanul: poate ajuta la îmbunătățirea sănătății oaselor și la menținerea sănătății sistemului imunitar;
✅Leurda: poate ajuta la detoxifierea organismului și la reducerea inflamației;
✅Untișorul: conține vitaminele C și K, precum și antioxidanți și poate contribui la menținerea sănătății sistemului cardiovascular;
✅Frunzele de păpădie: sunt bogate în vitaminele A, C și K, precum și în minerale, cum ar fi fierul și calciul;
✅Spanacul: bogat în vitaminele A, C, K și acid folic, precum și în fier și calciu. Poate contribui la sănătatea ochilor, la buna funcționare a sistemului imunitar și la menținerea sănătății inimii;
✅Usturoiul verde: conține compuși sulfurați și antioxidanți, care pot avea efecte antibacteriene și antiinflamatorii;
✅Urzicile: sunt bogate în nutrienți și antioxidanți, având beneficii cum ar fi detoxifierea organismului, îmbunătățirea digestiei și susținerea sănătății pielii și a ochilor.

🔗www.minifarmonline.ro

#minifarmonline

🌟 Luna aprilie este recunoscută drept luna internțională de conștientizare a stresului! Este momentul perfect pentru a face o pauză și a ne gândi la modul în care gestionăm stresul în viața de zi cu zi.
Iată cinci tehnici simple și eficiente de a reduce stresul, pe care le poți încerca chiar astăzi:
💨 Respirația profundă
🏃‍♀️ Exercițiile fizice
🌞Conectarea cu natura
👭 Socializarea
🎶Arta și creativitatea

Dacă ai nevoie de mai mult suport, poți încerca și suplimente utile împotriva stresului https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=stres precum cele ce conțin Magneziu, Ashwagandha, complex de Vitamina B, Omega-3 sau L-teanina.
#minifarmonline #stres

7 moduri prin care te poți relaxa și răsfăța duminica
🧘‍♂️Meditează sau practică yoga;
📚Citește o carte;
🌞Petrece timp în natură;
❤️ Petrece timp cu cei dragi;
🎨 Încearcă activități creative;
🥧 Gătește sau coace ceva delicios
🛁Bucură-te de un ritual de înfrumusețare

#minifarmonline

Descoperă beneficiile unei cure de detoxifiere:🌿💧🍎🏋️‍♂️✨
E momentul perfect să acorzi organismului tău o resetare și să te simți mai sănătoasă și mai energizată ca niciodată!
* Ajuta la eliminarea toxinelor
* Ajuta la îmbunătățirea funcției digestive și eliminarea balonării
* Îmbunătățește aspectului pielii
* Îți oferă un impuls de vitalitate și energie
* Îmbunătățește sănătatea sistemului imunitar
* Reduce inflamația
* Poate duce la scăderea în greutate

https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=detox
#minifarmonline"

Cunoști beneficiile cremelor cu extract de melc și venin de albină?🐌🐝
🔄 Au proprietăți regenerative;
💧 Hidratează în profunzime;
🛑 Au proprietăți antiinflamatorii;
⏳Combat semnele de îmbătrânire;
🚫 Combat acneea;
🌱 Sunt produsele de îngrijire a pielii care conțin ingrediente naturale și organice;

https://www.minifarmonline.ro/cauta/?q=extract%20de%20melc

#minifarmonline

Produse eficiente pentru reducerea cicatricilor provocate de acnee🧖‍♀️🌟
🔍Geluri sau creme cu acid salicilic - încearcă Effaclar Duo+ La Roche-Posay https://www.minifarmonline.ro/ten-cu-imperfectiuni/c/la-roche-posay-effaclar-duo-crema-corectoare-anti-imperfectiuni-anti-semne-post-acneice-anti-recurenta-40ml-46000.html
✨Seruri cu vitamina C: încearcă Serul corector antioxidant cu vitamina C Liftactiv Supreme, Vichy https://www.minifarmonline.ro/ingrijirea-pielii/c/vichy-liftactiv-supreme-vitamina-c-ser-x-20ml-64231.html
💊Produse cu niacinamidă: încearcă Crema pentru ten acneic cu niacinamide si acid salicilic Zitcontrol, Acnemy https://www.minifarmonline.ro/ingrijire-corp/c/acnemy-zitcontrol-crema-pt-ten-acneic-cu-niacinamide-si-acid-salicilic-x-40ml-59373.html
💦Produse cu acid hialuronic: încearcă Serum hidratant cu acid hialuronic, Beauty Drops https://www.minifarmonline.ro/ingrijirea-fetei/c/beauty-drops-acid-hialuronic-serum-hidratant-x-30ml-59378.html
🧴 Produse cu retinol: încearcă Retinol Unifying Regenerator, Revox https://www.minifarmonline.ro/toate-tipurile-de-ten/c/revox-just-retinol-ser-antirid-regenerator-pt-fata-x-30ml-63832.html
🐌Geluri cu extract de melc: Crema hidratanta cu secretie de melc si venin de albina, Benton https://www.minifarmonline.ro/ten-sensibil-si-intolerant/c/benton-crema-hidratanta-cu-secretie-de-melc-si-venin-de-albina-x-50g-61494.html
🍃Produse cu extract de ceai verde: încearcă Crema calmanta cu ceai verde si pro vitamina B5, Cosrx https://www.minifarmonline.ro/ten-mixt-gras/c/cosrx-crema-calmanta-cu-ceai-verde-si-pro-vitamina-b5-x-50ml-61478.html
🧖‍♀️Masti cu argilă: încearcă Masca iluminatoare cu argila alba Fillerina Cleansing Collection, Labo https://www.minifarmonline.ro/ingrijire-ten/c/fillerina-cleansing-collection-masca-iluminatoare-cu-argila-alba-x-75ml-76865.html
💧Creme sau geluri hidratante non-comedogenice: încearcă Neutrogena Hydro Boost https://www.minifarmonline.ro/toate-tipurile-de-ten/c/neutrogena-hydro-boost-lotiune-hidratanata-pentru-fata-spf-25-x-50ml-55366.html
Acordă timp pentru a observa rezultatele și fii consecvent în utilizarea cremei hidratante.

#minifarmonline